Här är två böcker som jag läst under året - allt för att försöka få mig att sluta vara så nära den där nedrans väggen hela tiden.
Utmattningens labyrint var jättebra och den är skriven ur en uttmattads och en läkares perspektiv. Den följer hela vägen genom utmattningen från stressbubbla till återhämtning och det är plågsam men viktig läsning. Betyg: 🧘🧘🧘🧘
Hejdå stress! lyssnade jag på i somras och kom till insikten att jag är konstant stressad, även när jag är ledig. Nu fick jag iaf lite tips på hur jag kan jobba med mig själv när jag känner stressen komma. Betyg: 💆💆💆
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar